YOGA KUNDALINI

Le Kundalini yoga est un Yoga intégral appelé aussi yoga de la conscience. 

C’est une fabuleuse approche qui peut aider à transformer notre mental pour évoluer vers une conscience plus éveillée et changer notre rapport au monde.

Il contribue à un meilleur équilibre entre notre système mentale et physique en activant notre énergie vitale. 

Il favorise aussi notre système d’auto guérison naturel.

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Les bienfaits du yoga Kundalini sont nombreux :

• Régulation du système nerveux autonome

• Gestion du stress et des émotions

• Amélioration sur les plans digestif, nerveux, glandulaire et lymphatique, immunitaire...

• Des fonctions vitales renforcées

• Favorise l’équilibre émotionnel

• Permet de se reconnecter avec son corps