LE YOGA CHEZ EQUINOXE
Vous êtes nouveau ou nouvelle dans l'univers du yoga et vous ne savez pas trop vers quel type de yoga vous diriger ? Peut-être que vous venez d'arriver à Blagnac et vous cherchez un endroit où reprendre une pratique ? Bonne nouvelle, tout le monde est bienvenu chez Equinoxe, quel que soit votre niveau. Nous proposons 4 types de yoga différents pour répondre à vos besoins. Bien évidemment, vous pouvez cumuler plusieurs pratiques, elles sont complémentaires !
Yoga dynamique, enchaînement de postures variées en suivant la respiration.
Pour ceux qui veulent bouger, se renforcer, s'étirer et se vider la tête.
Yoga dynamique assisté par un hamac accroché en plafond.
Pour ceux qui veulent travailler en profondeur et lâcher prise totalement.
Yoga spécialement conçu pour les femmes enceintes, dès le début de la grossesse et jusqu'à l'accouchement.
Des exercices de respiration, de renforcement et d'étirements pour préparer le corps et soulager les maux.
Yoga conçu pour les enfants, dans les hamacs.
Pour les enfants qui ont besoin de travailler leur concentration, leur posture et leur lâcher-prise. Le hamac rend le yoga ludique, avec ses balancements et ses roulades autorisées.
Yoga détente assisté par un hamac accroché en plafond.
Pour ceux qui veulent relâcher leur corps et leur esprit, travailler le lâcher-prise et s'accorder un moment de pause dans une semaine bien chargée.