Pilates

Description du service

Le Pilates est une activité physique favorisant le travail des muscles profonds stabilisateurs du corps, avec une notion de centre situé au niveau de la sangle abdomino-lombo-pelvienne en lien avec le périnée. Cette pratique est douce, active et fluide entraînant mobilité et souplesse, pouvant diminuer certaines douleurs existantes. Elle permet de mettre en lien le corps et l’esprit de chacun (sensation de bien-être, relâchement…) par la concentration, la respiration et la fluidité du mouvement. Et surtout, cette méthode s’adapte à chacun.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter une séance, merci de me contacter au moins 24h avant. A défaut, la séance sera due.

Coordonnées

• 227 Route de Grenade, Blagnac, France

  0626587246

  equinoxeyoga@gmail.com